Meditaties

Meditatie Inside Enschede Sjamanisme1. Aarden: meditatie voor het basis chakra.

Visualiseer dat je op een plek in de natuur staat. Maak contact met Moeder Aarde. Via visualisatie laat je uit je stuitje en voeten wortels de aarde instromen. Wortel je diep in aarde. Doorvoel de reactie in je lichaam.

Blijf je wortelen en maak daarnaast ook contact via je kruin met met het element lucht en de Zon. Via visualisatie laat je nu deze energie van de Zon het solaire licht door jou kruin in jouw fysieke lichaam stromen.

Vul elke cel in jouw lichaam op met deze energie en laat nu deze energie via jou poriën je aura instromen. Dit zal je aura opschonen.

Blijf goed voelen wat dit met je doet. Via visualisatie laat je alle oude energie in Moeder Aarde stromen en vraag haar of zij deze voor jou wil zuiveren. Blijf daarnaast via visualisatie jouw voeden met de kracht van de Zon.

Elke keer als je afgeleid word door gedachten, laat deze gedachten er dan even zijn en leid jezelf van daaruit weer terug naar je fysieke lichaam en met name naar je stuitje en je voeten en ga weer goed wortelen.

Blijf deze meditatie doen totdat je weer rust voelt. Doordat er rust komt is er weer helderheid en helderheid geeft weer  inzicht. Je kunt er weer tegen! 

 

2. De brug: meditatie voor het hart chakra

Visualiseer dat je op een plek bent in de natuur, een plek waar jij je fijn voelt. Ga daar zitten, wortel je via je stuitje met Moeder Aarde. Via je intentie laat je door jou  kruin de voedende witte energie van de Zon, het solaire licht in je fysieke lichaam en je spirituele lichaam stromen.

Via visualisatie laat je alles wat zwaar voelt via je stuitje  Moeder Aarde instromen. In de verte zie je bij een water een brug. Laat via je visualisatie alle mensen waar jij mee verbonden bent naast de brug gaan staan.

Laat vervolgens de mensen waarmee jij emotioneel verbonden bent 1 voor 1 over de brug naar jou toe lopen en voel wat je van deze persoon ontvangt en wat jij deze persoon kunt geven. Neem de energie van de personen die bij jou “binnen” mogen komen via je hartchakra tot je. Klap nu via visualisatie de brug omhoog en laat alle personen waarvan jij niet goed weet wat je met deze personen wilt of kunt, achter de brug staan en laat deze personen weten dat jij niet wilt dat hun op dat moment in jouw energie veld komen.

De sjamanen spreken over onze heilige ruimte, we willen dus op dat moment afstand van deze personen. Vraag de Zon of hij deze personen liefde en de kracht wil geven. Maak je daarna via visualisatie los van deze personen. Verbind je opnieuw met de personen die jij toegelaten hebt in jou heilige ruimte, geniet hiervan en doorvoel de krachtige energie die dit voor jou oplevert. Laat het je helder blijven dat we deze meditatie ten aller tijden kunnen herhalen.  

 

3. De aura zuiveren: meditatie voor het inzicht punt.

Kijk voor je zelf de dag terug. Kom je een moment tegen waarop dingen niet uitgesproken zijn naar een persoon blijf daar dan een moment. Maak een visualisatie met dat moment en de desbetreffende persoon.

Spreek als nog tegen die persoon in gedachten uit wat niet uitgesproken is. Maak vervolgens een afspraak met je zelf dat je bij een volgende keer direct uit zult spreken wat uitgesproken mag/moet worden.

Laat via visualisatie alle gedachten van de dag die niet goed voelen of nog niet echt uitgesproken kunnen worden via je voeten/stuitje, Moeder Aarde instromen en vraag haar of zij deze energie wil zuiveren. Wortel je via je voeten/stuitje diep in Moeder Aarde.

Terwijl je in contact blijft met Moeder Aarde maak je ook contact via je kruin met de Zon en laat deze mooie witte schone energie doorstomen in je fysieke lichaam. Vul elke cel op met deze prachtige mooie energie en laat vervolgens deze krachtige energie via jou poriën in jouw aura stromen.

Doordat je aura schoon is, zal je relaxt in slaap vallen en hierdoor kun je helder contact maken met de Droombron.
Ik wens je een fijne nachtrust!

 

Comments are closed.